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莓果類的水果乾最為人熟知的便是養顏美容的幫助,也是女生最愛的果乾之一,每種果乾都有其特色與營養宣稱,除了藍莓乾、櫻桃乾、蔓越莓乾,其實還有很多可能不曾聽過的莓果乾,當然有可能是因為有些莓果製成果乾不太美味,也或許需要添加過多的添加物來增加風味,另外就是販售價格太高貴了,讓人卻步。總之,多攝取天然的食品,避免攝取過度加工的食物才是上上首選。
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