【堅果料理小教室！】堅果奶篇
【堅果料理小教室！】堅果奶篇
2021/07/27 17:30:14
內含不飽和脂肪酸、OMEGA3、維生素E、纖維質等多種營養素，
衛福部國民健康署也建議民眾每日至少攝取一湯匙的堅果
除了單吃、做成沙拉以外，
居然還能做成營養滿分的堅果奶！！
每天早上來一杯，美好活力的一天就此開啟！
資料來源自 康健雜誌
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