輕靚美Q&A
為何要參加7日輕靚美健康週?
瘦身減肥的方法非常多，有代餐、果膠、斷食、168、186、204、只喝水、藥物、抽脂、運動、重訓，但這些方法也許能幫助減肥瘦身，也能夠幫身體毒素倒垃圾，重啟免疫系統嗎?有沒有什麼方法可以兼顧到瘦身、排毒！
除了體質基因之外，病從口入，病從聞入，空氣汙染好嚴重，抗生素、防腐劑普遍化，農藥殘留、生長激素隨時都吃進身體，塑化劑到處裝熱食，食品添加物每天都在吃，餐餐外食吃了一堆壞油，飲料店到處開，甜點吃了很開心，喝的水不夠乾淨、使用的筷子、紙碗、塑膠碗自己帶最安全。因為大家從出生以來到現在，除了嬰兒哺乳期，無時無刻都在接觸、都在吃、都在聞毒素，長期以來累積毒素，加上壓力大、煩惱多、愛生氣，不生病都很難。
現代人飲食普遍過於精緻、攝取食品添加物累積過量，不正確的瘦身飲食觀念，加上飲水不足與缺乏運動，工作壓力等因素使得身體免疫失調，造成毒素過度堆積在體內而引起發炎、慢性病、肥胖、甚至腫瘤、癌症。身體發炎時，最快速有效的方法除了尋求醫生協助，便是停止進食或斷食不好的食物，並且食用原型食物，讓身體啟動免疫系統來自我修復，重新開機。若繼續讓身體毒素未能倒掉垃圾，持續不正確飲食，只會讓身體無法有效的將能量轉移給腸胃系統、心血管循環系統、肝腎免疫與排毒系統，以致身體的發炎難以改善。
我們控制不了吃進去的東西，但可以試著將不好的毒素排掉，但是要如何排毒倒垃圾呢？發炎是身體正常的免疫反應，免疫細胞幫忙清理倒垃圾，倒掉垃圾後，身體就會回到沒有發炎的狀態。但若身體出現了免疫細胞無法清除的垃圾，這個發炎反應就會一直持續，免疫系統便不斷的反覆運作，久了免疫細胞就是過勞、虛弱，而毒素垃圾也還是一直在身體裡面不斷傷害身體，這種發炎就屬於慢性發炎。
而腫瘤、癌症，其實就是慢性發炎的最終結果，身體一直處在慢性發炎，造成免疫力下降，廢物會影響細胞的分裂，製造出很多不正常增生的細胞，最後就演變成腫瘤、癌症，若飲食仍不停的一直吸收各種食品添加物，也就是持續的一直供應給腫瘤、癌症養分。
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